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Photo illustrant les cours de fitness de l'association Espace Fitness à parentis en Born

Tous les cours

Photo Gabin Vallet / Unsplash

Cours pour adultes Espace Fitness

Cours Adultes

Yoga Adultes

Ouvert aux adultes sans limite d’âge et est adapté en fonction des possibilités de chacun

Fire Fitness

Cours adapté en fonction du public présent

Pilates "Fondamental"

Pour les débutants (jamais pratiqué ou très peu)

Pilates "Intermédiaire"

Pour le perfectionnement (avoir déjà fait au moins 1 an de Pilates régulièrement)

HIIT (Cardio/renforcement musculaire)

Cours mixte avec les adolescents

Body Sculpt Ballon

Cours adapté en fonction des capacités

Gym d’entretien

S'adapte à chacun

Stretching

Pour adultes tous niveaux

cours pour Adolescents Espace Fitness

Cours Adolescents

Fitness Collège

Pour les 6e – 5e – 4e – 3e

HIIT (Cardio/renforcement musculaire)

À partir de 15/16 ans - Cours mixte avec les adultes

Cours Enfants Espace Fitness

Cours Enfants

Yoga Enfants CE1/CE2

Enfants de CE1/ CE2

Expression corporelle MS/GS

Enfants entre 4 et 5 ans (Moyenne et Grande section de Maternelle)

Dance Kids

Enfants de 6 à 10 ans (CP au CM2)

Fitness Enfants

Enfants du CP au CM2

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