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Photo illustrant les cours de fitness de l'association Espace Fitness à parentis en Born

Tous les cours

Photo Gabin Vallet / Unsplash

Cours pour adultes Espace Fitness

Cours Adultes

Body Sculpt Ballon

Cours adapté en fonction des capacités

Body Barre

Adultes

Cuisses/Abdos/Fessiers

Adulte

Cardio/renforcement musculaire

Cours mixte avec les adolescents

Circuit training TRX

Tous niveaux

Fire Fitness

Cours adapté en fonction du public présent

Form Fit

Tous niveaux

Gym Full Body

Gym douce

Adultes

Gym d’entretien

S'adapte à chacun

Moove & Fit

Pilates "Fondamental"

Pour les débutants

Pilates "Intermédiaire"

Pour le perfectionnement - A la décision du professeur

Sport Santé

Adultes

Stretching

Tous niveaux

Yoga Adultes

Ouvert aux adultes sans limite d’âge et est adapté en fonction des possibilités de chacun

Yoga Baila

Adulte

cours pour Adolescents Espace Fitness

Cours Adolescents

Fitness Collège

Pour les 6e – 5e – 4e – 3e

Cardio/renforcement musculaire

À partir de 15/16 ans - Cours mixte avec les adultes

Cours Enfants Espace Fitness

Cours Enfants

Yoga Enfants CE1/CE2/CM1

Enfants de CE1/ CE2/CM1

Expression corporelle MS/GS

Enfants entre 4 et 5 ans (Moyenne et Grande section de Maternelle)

Zumba Kids

Enfants de 5 à 12 ans

Fitness Enfants

Enfants du CP au CM2

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