TRX

Programme d’entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps dans les 3 dimensions et vous permet d’améliorer votre mobilité, et de gagner en stabilité. Une sensation d’entraînement unique, fun et terriblement efficace.

Objectifs avec TRX:

• renforcer la stabilité du centre du corps

• être plus mobile

• améliorer son équilibre

• renforcer la force rotationnelle

Toute personne non inscrite se verra refuser l’accès au cours !