Cours Adultes

Yoga Adultes

Nombre maximum de participants : 13

Pour qui ?

Ouvert aux adultes sans limite d’âge et est adapté en fonction des possibilités de chacun

Quand et où ?

Lundi de 20h15 à 21h15 - Professeur : Alex - Gymnase du Puntet
Mercredi de 11h15 à 12h15 - Professeur : Alex - Foyer des Jeunes

Le terme « yoga » signifie harmoniser, unir.

Cette idée se retrouve dans la pratique au travers de postures et de la respiration réalisées en conscience, ce qui amène souplesse et écoute de soi au quotidien.

Pensez à apporter votre tapis et serviette.