Cours Adultes

Body Barre

Nombre maximum de participants : 13

Pour qui ?

Adultes

Quand et où ?

Mardi de 18h15 à 19h15 - Professeur : Delphine - Gymnase du Puntet

Le Body Barre est un cours collectif de 45 à 60 minutes en musique qui combine fitness et musculation. À l'aide d'une barre munie de poids légers à modérés, il permet de tonifier l'ensemble du corps, d'améliorer l'endurance et de brûler vos calories.