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Cours Adultes
Cuisses/Abdos/Fessiers
Nombre maximum de participants : 13
Pour qui ?
Adulte
Quand et où ?
- Lundi de 18h30 à 19h30 - Professeur : Delphine - Gymnase du Puntet
- Mardi de 18h30 à 19h30 - Professeur : Isabelle - Foyer des Jeunes
- Mercredi de 9h à 10h - Professeur : Isabelle - Foyer des Jeunes
- Jeudi de 9h15 à 10h15 - Professeur : Delphine - Foyer des Jeunes
- Jeudi de 19h15 à 20h - Professeur : Paméla - Gymnase du Puntet
Ce cours cible le renforcement musculaire au niveau des cuisses, abdominaux et fessiers.
Il peut être ajouter des mouvements plus cardio sur certains cours.
Pensez à votre tapis !
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